Hoeveel Eiwitten Heb Jij Nodig?

Voor een optimale spiergroep zijn eiwitten een heel belangrijk onderdeel. Lees in dit blog daar meer over. Jouw Persoonlijke Eiwitbehoefte Ben je benieuwd naar de hoeveelheid eiwitten die je dagel...

Effectief trainen van je Billen en Benen met een Kabelmachine.

Benen en Billen trainen met een kabelmachine. Hallo fitnessliefhebbers! Ben je op zoek naar een effectieve manier om je benen en billen te trainen? Dan ben je hier aan het juiste adres! In deze blo...

Waarom Lifting Straps Onmisbaar Zijn voor Gewichtheffers

Als je serieus bent over krachttraining en gewichtheffen, dan weet je dat de juiste uitrusting een wereld van verschil kan maken. Een van de meest onderschatte gym accessoires in de sportschool zi...

6 Redenen waarom jij een massage gun nodig hebt.

In de wereld van fitness en welzijn zijn massage guns de afgelopen jaren steeds populairder geworden. Deze innovatieve apparaten bieden een scala aan voordelen voor zowel atleten als mensen die g...

30 unieke smoothie recepten met onze draagbare blenders!

Maak Gezonde Smoothies in een Handomdraai met de ReyFit Draagbare Blenders Smoothies zijn een geweldige manier om je dag gezond en energiek te beginnen. Of je nu onderweg bent naar de sportschool,...

Wanneer moet ik een lifting belt dragen?

Heb je jezelf weleens afgevraagd wanneer het nu eigenlijk nodig is om een lifting belt te dragen? Het lijkt wel alsof iedereen er een heeft, maar is het echt noodzakelijk voor jouw workouts? Laten ...